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市販の清涼飲料水やスポーツ飲料などには糖分が多めですが、糖分を代謝
するためにはビタミンB1が必要で、不足すると身体がだるいといった夏バテの症状が出ます。そこでおすすめなのが、糖分、水分、ビタミンB1をバランスよく摂れる甘酒。米麹を発酵させて作る甘酒は江戸時代から飲まれてきた夏バテ防止ドリンク。苦手な人は豆乳やヨーグルトドリンクで割ったり、果汁を加えたりすれば飲みやすくなりますよ。
より完璧なUVカットを求めるなら、遮光率が99.9%以上の遮光1級カーテンがおすすめ。ただし、部屋が暗くなりすぎるというデメリットも。ある程度の採光と両立させたいならミラーレースのカーテンはいかが。編み目が細かく鏡のように光を乱反射させるミラーレース。UVカット率は遮光1級カーテンには劣りますが、風も光も通すのにUVカットと断熱効果が高く、透けないので目隠し効果も期待できます。※ 本サイトに掲載している記事は、発行時における情報のため、現状と異なる場合があります。（2014年7月時点）
